Dnes som sa pri písaní dátumu v škole dosť zarazila. To už vážne končí Február a bude Marec? Potom Apríl, Máj, Jún a prázdniny? To to vážne tak rýchlo ubehlo? Pamätám si, ako sa začínali prázdniny minulý rok a my sme išli na dovolenku, to to vážne tak letí? :) Na dovolenke som si to samozrejme naplno užila, ale tento rok si ju plánujem užiť ešte oveľa viac. Samozrejme by som chcela zapracovať aj na svojom tele, možno to znie strašne nútene až nepríjemne, ale pre mňa je práve to ukazovanie v plavkách pri mori veľká motivácia. Nechcem si dávať nereálne ciele, ani na to príliš tlačiť, ale úprimne... Kto by nechcel počuť slová ako: Vyzeráš vážne dobre, woow ty máš tehličky! Si vážne vymakaná! :D - tieto slová som počula od jedného nádherného chalana minulý rok na dovolenke, len to má jeden háčik... Neboli adresované mne, ale mojej kamarátke :D
Predtým to bolo tak, že som jedla príliš málo, cvičila ako ďas a moje telo aj tak vyzeralo - úplne bez energie, strašne chudá... aj keď som si prišla strašne mäkká, asi zrejme tak "trochu" skinny fat. Tento rok sa do toho ale obujem na 100%, vlastne tak ako som to robila doteraz už pár mesiacov. No predsalen tu pár zmien bude :)
Rozhodla som si sama pre seba vytvoriť takú menšiu výzvu, ktorá bude nielen ďalším krokom k vypracovanejšiemu a svalnatejšiemu telu, ale aj takou ďalšou motiváciou, baví ma totiž odškrtávať si políčka rôznych plánov a označovať ich ako "splnené" :D Možno sa vám to bude zdať ako veľká blbosť a zbytočnosť, ale skúsiť sa má všetko! :D
- Inšpirovala som sa Fitness-Girl a začínam taktiež ako mnoho ďalších bloggeriek s 100 burpee challenge
- Inšpirovala som sa tiež bloggerkou, ktorá si hovorí ZAZA a vďaka jej super článkom kde často spomína práve drepy som si vytvorila aj 100 squat challenge (dúfam že to kolená prežijú:D)
A o ďalších bodoch mojej "výzvy" ktorá potrvá až do leta ešte porozmýšľam. S burpees a squatmi som začala už dnes, ale iba číslom 1 :D To som zvedavá ako sa budem tváriť keď ich budem musieť urobiť 80, 90...
To by bolo asi pre dnešok aj všetko, čoskoro sa zase ozvem, jarné prázdniny sa blížia, to potom budem mať oveľa viac času aj na blog, snáď už konečne pridám recepty a nejaké užitočné články. Snáď sa máte dobre a tešíte sa na leto tak ako ja! :D
Ať se ti ve výzvě daří! :))
OdpovedaťOdstrániťS tými Burpees si zase ty mňa inšpirovala a idem do toho. :)
OdpovedaťOdstrániťTo je pěkná výzva, taky bych ráda slyšela podobnou větu, tak snad se nám to oběma vyvede dobře!
OdpovedaťOdstrániťJsem ráda, že se burpee challenge tak rozmohla, potom co jsem o ní napsala :DD Taky jsem se do toho zapojila ;) A 100 squats jsem už dělala, bylo to součástí nějakého workoutu, kde na konci bylo právě těch 100 squatů :D A na léto se těším neskutečně!! :))
OdpovedaťOdstrániťmožná se taky zapojím do burpee výzvy, láká mě to :)
OdpovedaťOdstrániťAaach léto... Nemůžu se dočkat, ale prozatím si vystačím s tím pravým jarem, hezky okolo 15 stupňů, sluníčko ta vůně... Už aby byly aspoň Velikonoce, pak už to pojede rychle :D Musím ale teda říct, že jak byl leden neskutečně dlouhý tak únor utekl jako voda :) Taky se účastím burpee výzvy tak doufám že to přežijeme všichni ve zdraví :D
OdpovedaťOdstrániťtak hodně štěstí při výzvě :)
OdpovedaťOdstrániťMoc děkuji za komentář, upřímně jsem nemyslela, že by ten článek někoho zajímal :). Ano, já prostě už nechci nechci být v tom. Hodně mi pomáháte vy, když vidím, že to všechno jde jinak. Ty si neskutečná s tím, že víš, co je dobré a co ne, hodně mi pomáháš a ani o tom nevíš ;)
OdpovedaťOdstrániť