utorok, 5. februára 2013

Všehochuť


Prepáčte mi, ja viem, som hrozný blogger a vôbec neprispievam :D Ale na moju obranu tento týždeň vôbec nebol čas, bola som na "predĺženom výkende" u známych a v posledných dňoch som od 7:30 do 3 poobede v škole, potom tréning, učenie do školy, cvičenie :D Vážne odivujem všetky z vás, ktoré ešte pri tomto všetkom takmer každý deň prispievate na blog - ale samozrejme to, že neblogujem neznamená, že nečítam vaše blogy - bez toho by som si nevedela predstaviť svoje raňajky :D A aby tých kecov nebolo málo, zhrniem sem do bodov svoje "pokroky" aj "nepokroky" ktoré som spozorovala:

- cvičenie milujem viac, ako kedykoľvek predtým
- mám blog o zdravom životnom štýle a už 17 sledovateľov - SRDEČNE ĎAKUJEM!!! :D
- viac ľudí mi povedalo že mám dokonalý "zadoček" (pre mňa pocta :D)
- na bruchu sa mi to konečne začína rysovať (veď aby nie, už bolo na čase!)
- zistila som že mám v poslednom čase každý deň tie isté raňajky - čistú ovsennú kašu s mliekom a bielym jogurtom (ja viem, má sa jesť pestro, ale ja sa jej neviem dožrať dojesť :D)
- celkom som zanevrela na ovocie (nie úmyselne), zato sa nepchávam mega-množstvami zeleniny
- odkedy pravidelne cvičím chrbát (kedysi som ho úmyselne neprecvičovala) oveľa menej ma bolí a som vystretá + zamilovala som si to :D
- mám jasný cieľ a som si na 100% istá, že cvičenia sa NIKDY dobrovolne nevzdám, baví ma, naplňuje ma to, vidím v tom zmysel


Tak to by bolo dosť výkecu, pre mňa je ešte viac motivujúce si to takto spísať do bodov, aspoň viem v čom som sa zlepšila a v čom zhoršila. V následujúcich dňoch sa budem snažiť byť aktívna, snáď sa mi podarí napísať nejaké články o strave, o potravinách ktoré jem ja a tak ďalej :) A niekedy určite pridám aj svoje fotky, ale to až keď sa budem mať s čím pochváliť. Ako sa darí vám? :)








8 komentárov:

  1. Skvělé pokroky, jsi šikulka :)
    Jsem moc zvědavá na fotky, tak doufám, že se pochlubíš co nejdřív :D

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Pekné pokroky! Len tak ďalej, napreduješ. Držím ti palce. :-)
    A čo sa týka toho cvičenia, tak to sme na tom rovnako. Milujem ho. Dáva môjmu životu zmysel. :-)

    OdpovedaťOdstrániť
  3. Taky se těším až mi někdo pochválí zadek :-) ale to si ještě počkám :)
    Jen tak dál pokračuj, na fotky se těším :)

    OdpovedaťOdstrániť
  4. Mně se daří tak jako vždycky. Makám, jak to jde! :))
    Ten tvůj dokonalý zadeček bych potřebovala. :P
    Z bříška mám také radost, konečně se tam po 4 měsících něco začalo dít. :D
    V poslední době také snídám jen ovesnou kaši. :D
    A s tou 100% jistotou, že se cvičení nikdy nevzdáš, jsme na tom naprosto stejně. :))
    Vidím u tebe zkrátka spoustu bodů, které sedí i na mě. Jsi můj člověk. :))
    Už se těším na článečky!

    OdpovedaťOdstrániť
  5. držim ti palce a gratulujem k pokrokom :)
    teším sa na fotky aj články o strave,milujem totiž tvoje články!!! :D :)

    OdpovedaťOdstrániť
  6. Taky si často oblíbím jednu snídani a pak ji snídám kolikrát i měsíc :D

    OdpovedaťOdstrániť
  7. Jsem jenom ráda, když tohle čtu... Je dobře, že se ti daří. :)
    Za tu dobu, co se takhle známe, jsi se neskutečně posunula a máš můj obdiv.

    OdpovedaťOdstrániť
  8. já chci taky aby někdo řekl že mám dokonalý zadeček :D :(

    OdpovedaťOdstrániť