piatok, 21. júna 2013

Pár mojich jedál :)

Ahojte všetci :)
Konečne som sa odhodlala zverejniť aspoň nejaké moje fotky - aj keď budú v hroznej kvalite a úplne v katastrofálnom prostredí. Ale veď predsa... Ide o to jedlo! Sľubujem, že ak budem nabudúce fotiť, uvidíte veľký progress a dám si pozor aby to nevyzeralo tak horzne. Fotím všetko telefónom, takže dúfam že aspoň niečo uvidíte. Jem dosť stereotypne, pretože keď si niektoré jedlá zamilujem, mohla by som ich jesť znova...a znova.


Jedna z mojich najčastejších večerí - pečivo + cottage cheese + zelenina


Treba to vôbec komentovať? :D


Ak mám tréning hneď ráno, pred tréningom si dávam banán a hneď po tréningu napríklad toto: celý tvaroh + nastrúhané jablko + pomaranč


Moja oblúbená "svačinka" - batát + mrkva


Vyzerá to síce brutálne, to uznávam (hlavne tá zababraná miska), ale je to vážne dobré a jednoduché - tuniak vo vl. šťave + 1/2 konzervy fazolí


Ďalšia večera :) Pečivo + kuracie mäso na ol. oleji (bolo ho asi 2x toľko ale musela som ochutnávať :D) + zelenina


Tá hrozná hmota je celé balenie "olomouckých tvarôžkov", ktoré som dala na 1 minútu do mikrovlnky, k tomu 2 knacky od Racia a paradajky.


Moje najobľúbenejšie raňajky - ovsenná kaša s mliekom + arašídové maslo (bolo ho tam oveľa viac, ale je hlavne na spodku) + jablko


Ďalšia "svačinka" - zelenina + biely jogurt (normálne Activiu nejedávam, ale práve v našom malom obchode nemali žiadny iný biely jogurt)



Ďalšia večera - tvaroh + pečivo + zelenina :D


Veľmi som chcela ochutnať sójový puding, ale nič moc teda. Zložením je to hrôza a chuťovo príliš sladký. Ale v kombinácii s jablkom sa to celkom dalo...


Šalát s paradajkami a ol. olejom + opäť "olomoucké tvarôžky"


A na záver jedna fotka môjho drzého psa, ktorý by kvôli jedlu urobil takmer čokoľvek :D

Dúfam, že sa vám to aspoň trošku páčilo, sľubujem, že nabudúce to bude oveľa lepšie a na vyššej úrovni, neodfláknem to :) 

7 komentárov:

  1. ten pes :D to má sponku na hlavě? :D to jsem ještě neviděla :D

    OdpovedaťOdstrániť
  2. vypadá to jako by to bylo focené normálním foťákem :) máš fakt úchvatnej jídelníček :) olomoucký tvarůžky? to jsou ty smradlavý ne? :D sójový dezertík jsem už párkrát měla, složení nic moc, ale strašně mi chutná tak si ho občas dopřeju :) jaká je tvoje nejoblíbenější kombinace ovesný kaše? :)

    OdpovedaťOdstrániť
  3. Mňam, tolik ovoce a zeleniny! :) V těchto horkých dnech je to ideální, já bych si nejradši pořád mixovala smoothie :D

    OdpovedaťOdstrániť
  4. tenis v takovym dusnu? no ty brďo, to je extrém :D já cvičila při horku, ale doma, kde byl chládek, jediný co bylo je to běhání, a to mě fakt oddělalo :D dlouho jsem přemýšlela jak udělat kaši s arašídovým máslem, děkuju za tip, vyzkouším tvojí verzi :) jinak děkuji za pochvalu pestrosti kaší ;) mě už ty HIIT od Zuzky ani nebaví, cvičila jsem je dost dlouho, takže je znám snad nazpaměť :) jo tak ty jsem jednou užďobla, fakt příšerně slaný a smradlavý, proč to teda vůbec jíš? trenér přikázal? :D

    OdpovedaťOdstrániť
  5. mňam, vypadá to moc chutně :) jíš krásně a fotky vypadají dobře, tak se tolik nepodceňuj :) poslední fotka je skvělá :D vidim že máš i zapnutou superstar a zrovna s štefanem pčelárem, tomu jsem fandila :D i když jen tak trochu, už tyhle show co se opakují pořád dokola moc nemusím :)

    OdpovedaťOdstrániť
  6. no ednou jsme jí zkoušela, ale to jsem měla fakt pekelou rýmu, takže jsem ani chuť necejtila :D dobře napravim se a hned pozejtří jí zkusim (na zejtra už jsem si vymyslela jednu kombinaci na zkoušku ;) ) necvičila jsem úplně všechny, ale většinu jo :) některý jsem vynechala kvuli nedostatečnýmu místu nebo, protože tam byli cviky co nemám dělat aby se mi ještě nezhoršila hyperlordoza ;)

    OdpovedaťOdstrániť
  7. Jakou značku toho sojového pudingu jsi měla? Většina je totiž fakt hnus. :D

    Jíš hezky, hodně zeleniny... jsi můj člověk. :P

    OdpovedaťOdstrániť